Présentation
Coach nutrition Mougins-Cannes
Ma vision
En matière d’exercice, je crois fermement en une approche personnalisée. Chaque individu est unique, avec des besoins, des capacités et des objectifs différents. Mon rôle en tant que coach sportif est de concevoir des programmes d’entraînement adaptés à chacun, en tenant compte de votre niveau de condition physique actuel, de vos préférences et de vos objectifs spécifiques. J’encourage également la diversité des activités physiques pour maintenir la motivation et prévenir les blessures.
En ce qui concerne la nutrition, je privilégie une approche basée sur l’alimentation consciente et équilibrée. Je travaille avec vous pour vous aider à comprendre les principes fondamentaux de la nutrition, à identifier vos habitudes alimentaires et à apporter des modifications durables pour une alimentation plus saine. L’objectif n’est pas seulement de perdre du poids ou d’en prendre, mais aussi de favoriser la vitalité, la digestion et la santé générale.
Enfin, je considère que le coaching ne se limite pas à l’entraînement et à la nutrition, mais englobe également la motivation, la gestion du stress et le soutien émotionnel. Mon approche repose sur l’écoute, l’empathie et la construction d’une relation de confiance avec vous pour vous aider à surmonter les obstacles qui se dressent sur votre chemin vers une vie plus saine et plus épanouissante. Mon objectif ultime est de créer l’autonomie, de sorte que vous puissiez prendre en main votre santé et votre bien-être à long terme
En ce sens, tous les programmes sont personnalisés et adaptés.
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Mon parcours
Mon parcours professionnel reflète ma passion pour la santé, la nutrition et la remise en forme. J’ai obtenu une licence en nutrition, qui m’a permis de comprendre en profondeur les principes de l’alimentation équilibrée.
Ensuite, j’ai obtenu mon BPJEPS (Brevet Professionnel de la Jeunesse, de l’Éducation Populaire et du Sport) pour devenir coach sportif certifié. Mon CS AMAP (Certificat de Spécialisation pour l’Animation et le Maintien de l’Autonomie de la Personne) a renforcé mes compétences dans le domaine de la condition physique.
Mon expérience professionnelle diversifiée inclut des postes dans des hôtels de luxe, des salles de sport haut de gamme, des comités d’entreprise et en tant que coach personnel à domicile. Ces expériences m’ont permis de travailler avec une clientèle variée, des voyageurs exigeants aux athlètes en herbe, en passant par ceux qui recherchent un accompagnement personnalisé chez eux. Mon objectif est de mettre cette expertise au service de mes clients pour les aider à atteindre leurs objectifs de santé et de remise en forme de manière efficace et adaptée à leurs besoins individuels.
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